Cách chăm sóc tóc khô xơ ngay tại nhà
Bạn dễ dàng phát hiện tình trạng tóc khô khi sờ nhẹ vào tóc. Tình trạng tóc khô sẽ khiến tóc dễ gãy và khó tạo kiểu. Nhưng điều này không đồng nghĩa tóc khô là bạn đang đối mặt với vấn đề về sức khỏe hay vấn đề nghiêm trọng nào tương tự
Nguyên nhân tóc khô xơ, gãy rụng
Nguyên nhân thường ảnh hưởng đến tình trạng tóc khô xuất phát từ các tác nhân tác động từ yếu tố môi trường bên ngoài, như: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tạo kiểu tóc bằng nhiệt,v.v. đều có thể góp phần làm cho tóc bị hư tổn và khô.
Tin tốt là bạn có thể phục hồi lại tình trạng tóc bị khô ngay tại nhà
Cách chăm sóc tóc khô
1. Cắt tóc
Tóc quá khô sẽ khiến bạn mất tự tin trong việc giao tiếp với mọi người, tóc chể ngọn còn khiến tóc khó tạo kiểu và dẫn đến cảm giác tóc thô và khô, khó chịu.
Bạn có thể tỉa bớt phần tóc bị chẻ ngọn ở phần đuôi tóc, để loại bỏ đi phần tóc hư này, một vài khảo sát cũng chỉ ra việc cắt ngắn tóc cũng kích thích quá trình thúc đẩy tóc mọc tốt hơn.
Nếu bạn lựa chọn đến các salon chăm sóc tóc để cắt bỏ phần tóc không khỏe, đồng thời có thể tham khảo một số mẹo chăm sóc tóc hàng ngày để có kiểu tóc mới có thể giữ cho tóc bạn không bị hư tổn.
2. Bổ sung thêm vitamin
Chúng ta đã quá nhiều hiểu biết về tầm quan trọng của vitamin đối với sức khỏe của cơ thể, tương tự để chăm sóc cho mái tóc thì sẽ có một số loại vitamin cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc và móng tay của bạn. Có thể kể tới Vitamin A, vitamin C, Biotin (đôi khi được gọi là vitamin H) và các khoàng chất, sắt sẽ góp phần giúp tóc trông khỏe mạnh hơn.
Hiện nay, việc sử dụng các chất bổ sung chỉ chứa biotin để làm cho tóc của bạn trông đẹp hơn cũng rất phổ biến. Tuy nhiên, vẫn có một số nguồn đáng tin không ủng hộ ý tưởng rằng biotin tạo ra sự khác biệt lớn đối với mái tóc. Bạn cũng có thể xem xét các chất bổ sung marine protein (loại vitamin chiết suất từ động thực vật từ biển), để giúp tóc khỏe mạnh hơn.
3. Sử dụng Omega-3 và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn
Các loại Protein chiết suất từ động thực vật từ biển có khả năng nuôi dưỡng, giữ cho tóc của bạn không bị mỏng đi và có thể làm cho tóc trông bóng hơn. Để có được kết quả tương tự mà không cần dùng thực phẩm bổ sung, hãy tăng lượng protein biển trong chế độ ăn uống của bạn. Bao gồm:
- cá hồi
- Hàu
- Cá thu
- Cá ngừ
- Cá mòi
Tất cả động vật ở trên đều giàu peptide và omega-3, có thể làm cho tóc của bạn bóng hơn.
Bạn cũng có thể cân nhắc ăn nhiều các sản phẩm có chứa các chất chống oxy hóa hơn để chống lại stress, khiến tóc trở nên kém sức sống và khô xơ, hay bị lão hóa về tóc. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm:
- Quả óc chó
- Đậu tây
- Quả việt quất
- Bông cải xanh
- Cà chua
4. Tránh gội đầu mỗi ngày
Để đáp ứng nhu cầu làm sạch nhanh của người dùng, thì nhiều loại dầu gội đầu trên thị trường có chứa các chất tẩy mạnh, để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi trên tóc của bạn, nhưng nó cũng loại bỏ chất nhờn trên tóc của bạn.
Bã nhờn là dầu tự nhiên giúp tóc bạn dễ bảo quản hơn và khi bạn có đủ lượng dầu tóc sẽ bóng mượt. Quá nhiều bã nhờn dẫn đến tình trạng tóc bóng nhờn.
Nhưng có lẽ bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn chất nhờn trên tóc mỗi ngày – bạn có thể thử cách gội đầu cách ngày và kết quả sẽ là mái tóc của bạn có vẻ khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn không thể không gội mỗi ngày, thì ít nhất hãy sử dụng dầu gội thiên nhiên dành riêng cho tóc khô, có độ nhẹ thân thiện cho da đầu hoặc thậm chí thử dầu gội dành cho trẻ em. Cả hai đều làm sạch nhẹ nhàng mà không lấy đi hoàn toàn dầu tự nhiên của tóc.
5. Hạn chế sấy khô tóc
Nếu bạn đang có mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng, có thể tóc đã mất quá nhiều độ ẩm trong quá trình sấy. Thay vì thói quen sấy nóng để khô tóc, thì hãy thử cách quấn tóc bằng vải hoặc khăn tắm sau khi gội.
Ngoài ra, nếu bạn có thói quen gội đầu ban đêm, khi tóc vẫn còn ướt, hãy sử dụng một các khăn bằng lụa để giữ cho độ ẩm của tóc không thấm vào gối. Nếu bạn để tóc ướt trong thời gian dài, cũng là nguyên nhân khiến tóc khô xơ như việc sấy khô tóc
6. Cắt giảm tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Tạo kiểu tóc bằng nhiệt để làm xoăn, duỗi thẳng hoặc tạo độ phồng cho tóc có thể đã là một phần thói quen hàng ngày của bạn trong nhiều năm. Đó cũng có thể là lý do khiến tóc bạn bị khô.
Thân tóc trước và sau khi sấy khô thường có khả năng bị hư hại đáng kể. Nếu bạn định sấy tóc, hãy giữ máy sấy cách xa ít nhất 15cm từ sợi tóc của bạn để có kết quả tốt nhất.
7. Gội đầu bằng nước lạnh
Nước nóng mà bạn sử dụng khi tắm cũng có thể làm bong tóc. Tắm nước lạnh có một số lợi ích cho sức khỏe và làm cho tóc mọc nhanh hơn. Sau khi gội đầu và ủ tóc dưới vòi hoa sen, hãy xả tóc dưới nhiệt độ nước mát hơn trong một hoặc hai phút để phục hồi các sợi tóc và làm sạch da đầu của bạn.
8. Sử dụng tinh dầu
Dầu Argan đã trở thành một phương pháp điều trị tóc khô tại nhà phổ biến. Phương phap sử dụng dầu argran rất dễ sử dụng. Chỉ cần một vài giọt dầu argan trên ngọn tóc của bạn có thể giúp tóc trông hoàn thiện và mềm mại hơn. Các loại tinh dầu khác, như dầu bạc hà và dầu oải hương, có thể giúp ngăn rụng tóc và ngăn gãy rụng.
Trộn dầu argan, dầu bạc hà, dầu oải hương và dầu dưỡng như dầu dừa với nhau để tạo thành một loại nước hoa dành cho tóc nhanh chóng có thể giúp tóc bạn bớt khô hơn theo thời gian.
9. Đội mũ
Tia cực tím có thể làm hỏng sợi tóc của bạn cũng giống như cách chúng có thể làm hỏng da của bạn. Nếu bạn có mái tóc khô, hãy hạn chế để tóc tiếp xúc với những tia này. Đội mũ trong các hoạt động hàng ngày và tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Nếu tóc của bạn đã tiếp xúc với tia UV, thoa một ít chiết suất nha đam nguyên chất lên tóc có thể giúp khắc phục những hư tổn này.
10. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là một chất làm mềm tự nhiên. Điều này có nghĩa là nó sẽ lấp đầy những khoảng trống trên sợi tóc của bạn nếu chúng bị hư hại bởi nhiệt hoặc ánh nắng mặt trời. Một vài nghiên cứu , cho thấy dầu dừa đặc biệt tốt trong việc thẩm thấu cấp ẩm vào sợi tóc.
Bằng cách làm mượt từng sợi tóc của bạn, dầu dừa giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của tóc. Bạn có thể dưỡng tóc bằng dầu dừa ủ ấm mỗi tuần một lần.
Ý nghĩa trong việc cảm nhận linh hồn trong từng sản phẩm thảo mộc thiên nhiên luôn được thảo mộc the fleura đề cao và trân trọng. Chúng tôi sẽ là cầu nối giữa các thế hện với nhau, kết nối qua những sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe – làm đẹp giàu dưỡng chất từ thảo mộc Việt Nam từ đó giúp người dùng cảm nhận, yêu thích, đưa những giá trị đẹp của truyền thống trở nên gần gũi hơn với cuộc sống hiện đại.
The Fleura viết tiếp giấc mơ chăm sóc tóc chắc khỏe bằng dưỡng chất giàu dinh dưỡng từ thảo mộc Việt Nam, mang đến hiệu quả bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc chuyên sâu cho người sử dụng.
Trải nghiệm: Dầu gội thuần mộc the fleura Related posts
Làm sao để tóc mọc nhanh hơn để cải thiện tình trạng hói đầu
Dưới đây là 5 giải pháp tối ưu giúp bạn mọc tóc nhanh ngay tại nhà khi đang b
Các tình trạng rụng tóc ở nam và nữ
Tình trạng rụng tóc ở nam và nữ hầu như đều gặp ở tất cả mọi người khi
Những thay đổi của tóc lão hóa khi bạn già đi
Hình dạng của tóc lão hóa sẽ thay đổi theo thời gian, bao gồm các lọn tóc xoăn
Sự thật về tóc mà bạn chưa biết
Mọc tóc là nỗ lực mà chúng ta cố gắng để cải thiện tình trạng thưa rụng